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DHAの効果は?

自分はまだまだ若いと思っていたものの、なんだか急に物忘れをするようになってはっとするときがあります。

 

ちょっと前に読んでいた新聞をどこに置いたっけ?とか、あれ、今朝妻が何か買ってきてって言ったけど何だったけ?とか頻繁に起きています。

 

以前はこんなことなかったのに、歳かな、、と思い始めるようになりました。

 

物忘れがひどくなった末に痴呆症になったんじゃたまらないと、妻からも言われるし、何かいい方法ないものかと思っていたところ、たまたま旧友から「DHAサプリ」のことを聞きました。

 

 

 

「DHA」とは主に青魚に含まれる成分で、脳に何らかの効果があるというのは知っていました。

 

なんでか?と問われると分からないので、調べてみると、「DHA」は脳内の情報伝達を司る物質の主な原料になっているというのです。

 

よって、これが満たされると脳細胞が活性化されます。

 

脳細胞が活性化されると、情報伝達能力が高くなり、記憶力や集中力などが上がるというわけです。

 

逆に「DHA」が不足してしまうと、この働きが衰え、記憶力が下がっていくので物忘れをすることが多くなり、恐ろしいことに早期の認知症につながると、いうことです。

 

 

 

そこで、友人は、体内で作られないものはサプリで取るのが1番効果的だと言います。

 

なぜなら、食品から取るには毎日魚を一定量食べなければならないし、それは無理だからです。

 

そんなものを今まで飲んだこともなかったし、飲むことになろうとは想像もしていなかったけれど、説得された感じがしました。

 

飲むだけのサプリなら手軽だし、妻に話して試してみようかなと思います。

 

 

DHAサプリきなりの効果は?

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